Diese Fortbildung lädt dich ein, Yoga in seiner ganzen Vielfalt zu erleben: kraftvoll, fließend und dynamisch – ebenso wie ruhig, regenerativ und achtsam.

Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Vinyasa Yoga, das durch kreative Sequenzen und bewusste Atmung Energie und Vitalität schenkt, mit den stillen Qualitäten des Yin Yoga, das tief in die Faszien wirkt und Raum für innere Ruhe schafft. Neben der fachlichen Vertiefung erwartet dich eine wohltuende Zeit nur für dich selbst. Durch dynamische Sequenzen,  Atemübungen (Pranayama) und Entspannungseinheiten findest du Balance zwischen Tun und Sein – und nimmst neue Inspiration für deine eigene Yogapraxis und deine Sportstunden mit. Auch wenn du noch keine Erfahrung mit Yoga gemacht hast, kannst du hier einen spannenden Wechsel zwischen Aktivität und Entspannung erleben.

Diese Fortbildung ist sowohl als Weiterbildung für Übungsleiter*innen geeignet als auch als Selfcare-Event für alle, die sich eine bewusste Auszeit wünschen.

Besonderer Hinweis:

Falls Du Unterstützungs- oder Assistenzbedarf hast, melde Dich gerne. Wir werden versuchen, Dir eine Teilnahme zu ermöglichen.